材料
4 F! x7 C3 g+ N* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支公仔箱論壇% }4 R' {" V8 A. B6 O/ z3 T
Prego義大利麵醬.....8大匙
$ g( i9 p3 F; `5.39.217.77米酒.....1大匙
, W* H8 ]9 k5 G8 b7 f" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i+ T0 {. o1 F" Y
紅蘿蔔.....2小塊
. j$ k' ^' G* q/ {5 Xtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb: j5 z$ }0 G$ ^, N" M
玉米筍.....2支
$ t9 I- M" n5 |( ^4 R% R4 P蘆筍.....6根
' ^; n* J. X6 t) {/ O7 ]. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ o( @: a5 M, Q, ^% Z
5.39.217.77+ x* h2 V( D5 \+ Q2 w% r! ?* ?
作法
% }# C! _! h) r" L- e$ T0 X公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~8 a- C) n( }; {' r
- `$ o: b2 I D X) Q4 ?2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.77+ ?) R; X9 n% a6 N( c
7 f5 q# ?" Y9 c2 B3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
2 A# p, s$ ^5 O, N, f: k% rtvb now,tvbnow,bttvb
L' m2 l% R" Atvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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