材料tvb now,tvbnow,bttvb9 i" G3 s' g* v& }
去骨雞腿.....1支
) k9 N) B. k- d! T" i& ?% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
: |$ P F2 X0 ^3 ?米酒.....1大匙
8 \' o" v; w4 `+ X4 Y胡椒粉.....1/2小匙
# m5 n# u/ H* m0 r) c& c' ]5.39.217.77紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb, Y5 `, k# N- l+ ~- Y5 A$ Q& O; w
綠花椰菜.....2朵
; P' Q' U. C. _6 S. L9 U' Q! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支5.39.217.77; w8 G [4 u# ~7 F
蘆筍.....6根公仔箱論壇. Z, A$ v9 K# L- Q$ v3 Z/ ^( ~+ m
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作法6 f2 @$ |5 O; a. a9 A6 E j- k
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb, W, t4 j- ^: ~8 l. J, T
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。 I" v7 A$ c0 I1 |/ L' k7 Z" n
$ P& z% A- ~+ {* |4 j* B0 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。- S4 z) b) F8 |( x7 f, x" W
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S# U1 h( ?7 D
公仔箱論壇 X6 I P& [0 Z/ o5 Q5 ^- X9 F
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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