材料
* m+ F9 o' V7 U" A4 D, ztvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
( f6 K! o5 z% j' k% X+ {公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇& R+ U+ H( U! h+ z* \8 `9 [
米酒.....1大匙
8 R+ X) }7 _$ B公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ], ?% O0 I7 S5 o5 H: e
紅蘿蔔.....2小塊
8 T1 f: q1 G& c8 e公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
) k; y% W. @* I1 D# k公仔箱論壇玉米筍.....2支; d! h: Y! e$ l. k
蘆筍.....6根
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作法tvb now,tvbnow,bttvb; [7 d# Q. ~9 Y" S& P
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb/ [! k; Y1 w* e, W( O
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* C, I8 l% j. R/ _7 k
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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% I& Y6 O) D0 r5 ^* `& B8 D4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。5 I) Z, v' a9 k1 E j& _
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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