材料:
4 o* z( U& p8 Z公仔箱論壇牛腩450克、甘筍250克(切大件)、乾蔥50克(開邊)、薑片20克、蔥段30克
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調味: 公仔箱論壇 G8 }5 P, J& \2 A. ~9 {( q
豆瓣醬1湯匙、甜麵醬2茶匙、番茄汁3湯匙、魚露1湯匙、老抽1茶匙、紹酒2湯匙、砂糖1茶匙、蔥段40克
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做法: 0 C8 N4 b/ i4 B
1. 先將牛腩洗淨,汆水去血水,再下清水中煮1小時,取牛腩,留湯汁備用。
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2. 下薑片、蔥段、乾蔥炒香。
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4 B6 A' D! H5 Y5 N* R6 T7 K5.39.217.773. 下豆瓣醬、甜麵醬、番茄汁炒香,再下魚露、老抽、紹酒及砂糖煮滾。5.39.217.77% A0 V3 n8 |' p0 ?* C! S3 I
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4. 下牛腩及甘筍炒勻,加入煮牛腩的湯汁,煮約1小時半或至牛腩軟身入味,熄火蓋焗2至3小時,煮濃收汁,撒上蔥段即成。公仔箱論壇! F4 v8 i8 J- K% ~! H
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