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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
5 [( _2 A4 |; o) N$ ^; j麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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! G* L( C( b4 ]& H5.39.217.77材料：
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$ I# u: R+ S. R. y4 W ctvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量; }. x5 b) ~& p
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做法：: Q9 V& l1 b' o2 O8 `* q( H8 ]
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇4 W5 s: ~+ R; F" J
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
* L: q6 [4 D8 t! f( Itvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用! k# U, _: }& A. ?9 n! U
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s! D/ @1 B; A+ L1 a. ?5 n
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5 I) @; N' v+ o公仔箱論壇小貼士8 W" r- \' W6 U; o! K; _
~ 烏冬可換成其他麵類
4 e7 g2 X1 @/ b1 a; G+ P公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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