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% O8 u u9 x3 [! o' X- F公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ }+ d: J' n+ h
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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1 W/ L! ^+ X. J1 K6 M& Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } E! ?1 j, {3 @. l7 b
材料：tvb now,tvbnow,bttvb: u* X' E6 |: s% }) V }' O
8 W; k; t( N9 v A# ^; u+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
9 M" J, }0 L4 w+ N0 F4 I$ O" n; v1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r) Z# Q3 W r0 q2 D/ ?做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
& _* @- Z4 q$ {! q. S5.39.217.772. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用0 T# Y) e1 @4 A# k8 x; `. {: w
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
4 J p* b& j: z$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇! c% I( W2 P2 { {3 p5 o5 Q: Z
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1 m4 c& i' m, |5.39.217.77小貼士5.39.217.77( i: ^2 H! \3 P4 H% J' k7 G$ L
~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇- P1 ]* P' y4 L5 D% R; M* W
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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