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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
/ M9 r, ^, J2 U8 |, |: f麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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2 N; c% ~& h- K0 y; |材料：$ P4 Q2 i G7 S4 G7 g
; }7 p- e- F# S! T5.39.217.77青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量0 h/ H) G& V2 U
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做法：
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o2 n; P" n- R0 ^: }tvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
, ?" E+ P+ W JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb) L3 ]) W7 ^* E4 g9 l% c7 `0 B; L2 S
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇( ?& r4 q, p* e. @
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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7 _. \9 E- c: S8 p公仔箱論壇小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L# ?( p2 {! i, P3 o
~ 烏冬可換成其他麵類* a9 Y' M1 D7 O2 u# E0 Y
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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