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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     公仔箱論壇; a8 ]4 `6 t: n$ `3 ]$ y8 _# {+ t4 w
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ A7 A: A# T' d/ ?1 i$ C

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做法:      
4 X- B2 @/ Y7 V' G% j公仔箱論壇栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。' E* w; D. D5 p3 |  Z. @
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2 @- G1 [. Q* B5.39.217.77降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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