材料： tvb now,tvbnow,bttvb3 E9 D: Y% }7 A" F
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。) r: ]9 g1 N& k- a
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做法：
& i+ V4 l0 v0 z6 ?- O* ^3 a; `/ @tvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。9 C8 Z. g: Y8 D- P
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功效： 5.39.217.775 \; f4 {, ~8 n& Y1 W
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^# }0 s8 G e# k; \8 l
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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