材料：
1 v2 t4 |- z8 @7 d- H( G5.39.217.77白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5.39.217.77 m5 m) A3 u2 z9 X( x
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做法：
. X1 o( \' x; Z( H+ U4 btvb now,tvbnow,bttvb蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77% ^2 Q3 ]& p- h5 D+ ~
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8 S% e5 P8 I# J+ @% ~4 g功效： ! C, I+ @# V( n; x
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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