材料： 2 L+ x3 }% g" A! D6 Y
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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' D0 f- R8 T# H! v做法：
+ x5 H1 q3 Y# @6 g P+ ?1 F南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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2 E& B; H8 J/ b) _ _7 R" D- U1 k公仔箱論壇功效：
; e! q/ s& e7 z0 N/ ^2 \5.39.217.77南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& b- s4 X: e: J4 `
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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