材料： 5 r+ z4 |% F/ h7 u, r
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ F: [: {1 y7 v4 T+ k- V5 } b. {) Q
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做法： 5.39.217.77# h- M& o! t4 S4 q
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ [, `6 K5 r0 s3 K2 I( ?& |3 ]
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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