材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 i5 \$ O: \- M, V
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb, q$ L& R9 h& W3 f. m% Q: y
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。7 R; t# _$ S- L% q& I4 _' A9 L/ K$ b6 l
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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