材料: 5.39.217.770 S& G" K) g- e
雪耳(二兩),紅蘿蔔(一斤),燉肉(3塊),果皮(1個),水(10碗)。公仔箱論壇; W& e/ U5 n+ E- ?! P6 ^ M
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做法: 0 k6 D2 M1 ?* N+ y# d( [5 z, R2 x) K/ O
雪耳、果皮浸軟洗淨,紅蘿蔔去皮切塊,水滾後下材料用慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效:
7 h2 a* k) H& P, p! b5 R清潤滋陰,順氣化痰,潤肺止咳,利尿清熱,健胃消化。 |