材料：
& v% [8 y2 t8 I; z8 N5.39.217.77大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。' d4 p5 V( ?" m/ z) n8 z
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做法： 公仔箱論壇+ E. b+ \+ m+ g6 M) S B
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效： . U; L ~8 m8 G3 g
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。公仔箱論壇2 M, S; f& D, V4 C
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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