材料：
0 i% d7 R% `$ i' z) h4 ^6 ^南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。5.39.217.77& O4 M. N3 I8 L* M
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z: a# S3 F7 @1 N0 S
6 I6 o& |% \: itvb now,tvbnow,bttvb做法：
# U0 {( ^% D0 M0 J' q; e5.39.217.771. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
- X8 E9 U$ b; H$ o7 K
! ]7 |% Q3 n# [' [/ U: ]公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。 |
發表於 2014-11-4 04:34 AM
| 