材料：0 Z& t' W, K) o3 ]! N) g
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb: e5 E6 M5 X8 k
5.39.217.77) I6 O% f& a) N: {( @3 l% j1 R: H
7 |' U4 ]8 K5 o/ \5.39.217.77做法：7 F! H3 i5 V- ?6 F, d+ h
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
z' o2 D7 I9 {/ [: @+ m! s. }. N: q' C, ?+ P
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。 |
發表於 2014-11-4 04:34 AM
| 