材料: % L: K2 Z$ m" U6 O% e/ B+ \
白果(三兩),腐竹(2塊),百合(二兩),黃豆(三兩),薑(2片),水(12碗)。
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做法:
: e7 c% Y6 ~2 c白果去殼再出水去衣,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效: 公仔箱論壇 [1 l: G: T* G& e7 z
強肺益氣,補腸胃,補充體力強身。 |