材料：
/ O6 e# s. L+ ?1 t& s$ c公仔箱論壇瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
. ~( n+ B4 t. i4 ]蝦米.....80g
) B, P2 _1 u; ~8 R$ b3 X0 |# `公仔箱論壇番茄.....4個(比拳頭要小一點)
$ F$ U. b1 O f4 R0 Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米.....2根6 E* h6 i# Z# J$ K+ O' s8 _
紅蘿蔔.....1根公仔箱論壇. @7 }2 P9 t; } e) c7 `, m
高麗菜.....1/3顆公仔箱論壇3 g+ w, f. G( G+ r) \# z
西芹.....2根
9 ~0 [$ D o/ W' G5.39.217.77清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)tvb now,tvbnow,bttvb. o8 T& h: [- J/ t" C0 M
. ~' ]( z$ q. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% b7 h) H n8 j) X8 [& I8 Q) a z
做法：
7 t; {# L$ U- y( |1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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- G* f* m& A% m- q8 U+ b- t0 v3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水5.39.217.77) o3 `1 [4 J0 v! g( f
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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