材料：5.39.217.770 g; I; m. g* J* j
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
& c( X9 E" \/ S5 z5.39.217.77蝦米.....80g
& [, W0 A1 i5 w( Z5.39.217.77番茄.....4個(比拳頭要小一點)
9 {1 t& n+ J8 @8 W* `1 ~7 T9 p公仔箱論壇玉米.....2根5.39.217.77+ I( I8 @+ L5 q" a: e2 ~
紅蘿蔔.....1根
6 _7 f7 j2 j$ }/ g- htvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆
: r1 m5 \* O( }5 [+ C' e- t6 B9 N0 B% D" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....2根公仔箱論壇& @1 F' t' v# v- p& p, a) Y* E
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)公仔箱論壇0 y" L/ d* z4 C9 l( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ c1 j$ h: {
* l4 O( X6 z8 f( r) wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
* q0 X6 O) g0 N7 P6 M& U1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔5.39.217.77; H* u$ Q h6 O# g/ i; l: w" j7 B
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)3 r2 ~, @% c ?8 T1 C9 \
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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. T! Q1 i; K2 G2 V8 M(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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