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淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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3 D6 \+ e. b2 p) S5.39.217.77做法：3 O, _" j& _/ ~% D, t+ F$ Z! R/ x
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。5.39.217.77& u) O) v) @6 l
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' |6 a6 U; j4 V! d- K- U6 ^功用： 5.39.217.77% j- G. O; v# P5 P( _) L! ~ s# `$ c
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：5.39.217.775 N4 V% {3 o p" R9 P
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇: b, T" Q0 F/ W+ j/ a! ~
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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