用料: 5.39.217.77& N' O& [: Y/ J0 i/ r! ?. u
淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.
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) X$ j' }6 e3 c9 A, @做法:
0 I. l/ h# f+ B$ p8 L4 [4 Y鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.
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( f2 n0 O% i h, N( Q( d7 i: utvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
/ F$ |% N+ @# d+ H( q) v9 V如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.5.39.217.77' X$ J( h+ b. i0 C) r
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[淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.
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發表於 2014-10-28 04:28 AM
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