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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:: z( f; t  h; I0 I. J% \
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
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做法:
8 A& y% B- o: w$ J0 T2 ^5 d6 E節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。5.39.217.77. k0 @5 h0 K$ b7 E: S

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小貼士: ; u' }, `2 [! S, V4 M$ y; k
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。tvb now,tvbnow,bttvb0 B! u7 d) i* V3 O3 b
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