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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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, b2 q* G' ]! a/ w$ E3 i公仔箱論壇做法:
( ^3 Y' ?- F' p3 L% h) \公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb7 c i& R- T5 X* ]+ f2 C
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 Z/ `) ^) D+ v6 n* L, ~
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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