用料是:
: R: @) m4 w: g9 `' e, Y4 i公仔箱論壇粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.* e7 D1 s7 x' e( A
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3 [6 V8 D& m, E$ `* |: i做法:
- w& V! U7 ^5 S' {" ]/ Y* }公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q# w6 K- v$ ^% Y! s6 g) z: y$ V+ d
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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