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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.& I$ ~& ^; } a3 e
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% ^6 }# z; ]8 S7 C& P小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb6 G) Q2 |; q$ ^- P- @" B2 s
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.7 j& a2 ]5 W& G" {. Y2 r
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1 W) X2 w1 O) ]9 g3 }0 O* P青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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