用料: 5.39.217.77" C5 h0 ~. D( ]
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法: 8 y/ Z! x7 H0 h' A. J+ A9 _' ^. U
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.3 i. B0 b. _2 x! y4 V: w0 H
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: Y8 v) y3 e6 ^5 r( q公仔箱論壇~ 小貼士: 公仔箱論壇* m% I" S; E1 W3 g. Q) w( ^* j" Y
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇- W7 |) M3 x- Q. ~! u9 f/ k7 a
# Q# V% I3 }7 {6 ?) Y) l [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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