材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 E5 S' j$ W' b4 k4 O
雞蛋6隻、浸發瑤柱（蒸透）2至3粒、海參絲（熱水焗透）2量杯、菜甫 2/3量杯（擠乾水，切粒）、芫茜碎4湯匙) u9 H8 F/ H) x* X
/ y- \4 D' V# g9 I+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" Q: S* X5 _* J
調味:
# j& v* a1 i1 ]! d7 utvb now,tvbnow,bttvb調味料1湯匙半、魚露1湯匙、清水3湯匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ s5 x2 X) V1 R( M4 K. f
8 \9 V- N( i9 _做法:
* l3 I2 U- J4 Y& B( ]) ?! l1. 雞蛋充分打勻至起泡，加入調味料充分打勻備用。
. S, F+ w8 }, R0 u+ o
6 d6 s z' d& {9 y4 m S5.39.217.772. 海參絲及菜甫粒下乾鑊烘炒至爽身，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb* n- L( f0 o: O' ^4 T
- U9 d s& H' U5 T4 X/ A3. 將瑤柱、海參絲、菜甫粒一同放入蛋中拌勻，再加入芫茜碎拌勻。
/ V9 X# w/ ` c5.39.217.77公仔箱論壇' q: P- L6 I) k$ P& H
4. 燒熱鑊，下油，放入蛋料煎片刻，輕攪蛋料至七成熟，反轉再煎香另外一面，上碟即成。 |
發表於 2014-10-22 12:21 PM
| 