1、睡覺前不刷牙
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb; Q$ m4 `- R4 l% E
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷6 {: e8 ^6 Q' S4 F& i
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇5 H- }& q. L: {& G8 G, k, Y
# Y5 f- X! ?6 r; K2、用清水洗澡公仔箱論壇& a, S* G R/ d8 W' J
' W' [( ?( {; B% O+ R5.39.217.77每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 `% y5 I/ J
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
) X$ N+ b4 e8 s5.39.217.77時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb; o1 o4 n- l. L2 d y" p9 R0 @3 J
) f( M9 k9 x% W( K5.39.217.773、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
; c X9 g) I% A6 p* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
- u3 w8 |* E/ w% v' G$ ^ f3 Gtvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。
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3 G- ?; P4 Z; J7 L1 o: ]6 x8 G& j& |tvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換
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7 R4 I- I, A3 l; I7 P- l) c4 D$ s5.39.217.77女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克: A5 q* x! I/ U. [
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
7 b# g+ J" k3 r$ Y+ k3 x& utvb now,tvbnow,bttvb西吃，就會因此而染上疾病。 {5 ^/ W8 a; D. ~4 C A
8 A( t; u8 o3 h: Z' C支招：清洗內褲注意事項
4 \: Q* X( y* j5 l; ~0 ~$ r1 c; mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" i& g2 u9 a& y r
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。公仔箱論壇( D; U8 j, t+ G; K! F( j
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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2 c9 H: e. P7 u$ g& |公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。5.39.217.77" f* Y( j4 l( f8 s2 O; V3 N
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。5.39.217.77: M( N# G5 M1 X+ G# g" Q
T6 o/ y7 P$ s2 G: @$ xtvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃5.39.217.77( ~8 a. g h+ t0 C X9 b0 s0 c
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。5.39.217.77; H: l* v3 s) ^, F
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 }. w$ k: G- \% T
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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