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材料
) T, D) J: V, h6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條 500公克/ e0 v p7 }# O+ F
紅蘿蔔 150公克tvb now,tvbnow,bttvb; c& f( e$ {6 L& q7 p; Z- r
馬鈴薯 150公克公仔箱論壇, R( w" D+ \- s# L$ a/ D
洋蔥 1/2顆( t* ?- T7 t; Q& R! |5 t
蒜末 2茶匙
/ I2 B! J# e! H( U0 Y' [: E公仔箱論壇 椰奶 3大匙5.39.217.778 @" ?: ~' u- D0 y
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb. p8 H& ^: w) }& B. ^
, b% u- O9 g1 m6 u調味料
9 S7 R1 r9 f0 m# e* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅咖哩醬 1大匙
8 ~4 [5 w N% `8 O" t公仔箱論壇 雞粉 1/2茶匙
* b! H( m Q8 w& A6 q! q3 } 鹽 1茶匙
9 D! U4 [3 n' e. u0 f0 b# v7 V公仔箱論壇 糖 2茶匙
8 i5 F( `4 [ T5 `& t2 F8 X \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n: p/ o0 X6 R1 K0 C5 E' z! [3 n
作法 % z# u! `3 Z8 Y) V( T3 ~
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p" U. u" P3 u* `9 q
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
3 H0 `4 R& q+ K! c7 r( H# v/ O% x5.39.217.77 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
# i3 g0 t. l/ p8 F% p, etvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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