" J& w% n6 P1 e# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 L6 X* v: Q C1 g0 a A.豬五花腩排 500公克
0 P9 ^* c; s; X0 y G8 S+ j 馬鈴薯 150公克
5 z3 B8 q9 H# y* r6 Y 咖哩葉 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 s* a% {6 u) F
雞心椒 3顆/ c) [! R" X9 i" D
洋蔥 1/2個 5.39.217.77& L& K$ L# }; [1 X0 ~7 X- i
紅辣椒 3根
/ {4 O' K( d- g& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蔥頭 40公克
" Z& z1 x2 L6 t8 ?' g% x$ r公仔箱論壇 蝦膏 15公克
3 k1 V) _0 q b/ U2 C' c% ^ 蒜仁 30公克
, ^$ c6 u5 J7 d5 D& `& O Q& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑 15公克
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調味料
2 X( Q/ P0 Z( c5.39.217.77 咖哩粉 3大匙
& N& _* ]- L+ P9 D 細砂糖 1茶匙5.39.217.77( ~# T! U S/ P" n! p2 a- H* R: F
椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ r8 A1 K' p& ]5 \$ ?" P
鹽 1又1/2茶匙
- @# c2 c0 a) E3 A& Ltvb now,tvbnow,bttvb 水 500㏄- ?$ Y. _0 R7 a# K/ ^" k- q. F
5.39.217.777 q3 a3 [* M+ M: R, I
作法
6 K: F7 M8 N0 gtvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 公仔箱論壇1 {1 s4 ?* F, w. c
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
$ I$ l2 ]' x9 i 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
$ x) U" e4 w$ e% |6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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