8 [5 R/ s' C9 m5.39.217.77材料
$ N% z9 G1 l" O/ V3 o7 i* \8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條
5 k" g5 J$ X/ M, c* c/ n公仔箱論壇 300公克1 n8 `0 \2 [' N6 O: _$ f, X5 i
蘋果5.39.217.77% F+ `$ m3 F& G& X8 s
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K% J9 Z& g& r" X! O# Y
洋蔥
% u& h* f! @) U1 [1 Y. x4 d/ l$ y公仔箱論壇 1/4顆
0 V% o9 T3 b- g 市售高湯/ J# k* K% j' o$ D6 K$ d
300㏄
7 H7 f1 T$ U" q; ^ 水
1 H; [% j) Y6 Z( _# {公仔箱論壇 200㏄公仔箱論壇, O/ D" H. T U% \
蒜末9 M5 P5 |) J! M% U! C' \: h2 n z
1茶匙
; v& v4 ]- u) x0 Q2 `& r3 M) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H: S6 {' y/ f$ s' stvb now,tvbnow,bttvb調味料
; f0 q4 X, i6 k! M6 Y* c. x 日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 w( I+ ^2 d' B# ~, h; T; V: p
4塊
- d2 _. F/ @9 t3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽
( C0 w! i# x$ a2 C) ^& _ 1/4茶匙
% v+ x& r8 r1 K! t2 x8 ~公仔箱論壇 糖公仔箱論壇* I8 N% O, \$ n# r% L* f
1/2茶匙2 H1 x2 |' G B
1 o) T+ ?5 S: p$ q( [& ?6 ]" s作法
8 \7 V# y1 [2 n6 k公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 5.39.217.77. s# p X- n+ \$ H7 ] k4 D+ L
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
; m5 P& E4 A8 N2 z" x* {) g( `tvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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