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烏頭魚 1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H; I. i7 P6 M5 {7 ~; p$ {
斑蘭葉 4塊
0 g$ L% z! F" |+ h! R' k- H9 Ftvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
3 [. N+ C( q, r/ u, ~9 K0 |0 v, I滾油 適量5.39.217.77/ _* ~# t0 R: a1 }$ S* o2 b
醬油 適量5.39.217.77/ P9 d/ {7 c2 d7 v! R0 M' Q' P
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& C' Q; C t% _* h& B) p5.39.217.77製法9 C: U! c% _ Q; S# f2 K- @ U. Z
1.魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. M9 V; @8 s. F
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
6 B8 v1 @1 z+ D+ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S$ m6 ~2 s5 M2 Z& f& R0 {
3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇# X3 n1 r7 {% C2 a# k+ a
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ z8 \& u! M: \0 q
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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