隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。tvb now,tvbnow,bttvb. ^# v8 R' q a; {
兩個做超音波 一個肝包油
. z: D; s% q+ _& U2 C: c臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
" Q. [1 U9 Q, T) v7 Q2 Z( U公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。4 k" c) V2 r5 g: m9 F
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( U# S% ~: G0 w) M) n# L: o
女性患脂肪肝 程度多較嚴重( E8 L1 d: J) Y6 V6 c& ~
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb u- d- H, q9 z& e" q6 @
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
- `2 f2 K6 E* F8 @' R. H; @胖子機率高 瘦子也有機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t2 |- V, `" g
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
9 ]$ U2 Q0 D/ h+ F! Y8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
, v& P2 e# E. N: I) r: I7 stvb now,tvbnow,bttvb台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
$ T f' |1 l4 Wtvb now,tvbnow,bttvb每六個月 超音波追蹤一次
_. ]0 }3 P# D* S& I; C) C3 C' m& k肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
Z5 X. g2 n, }$ z公仔箱論壇透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。公仔箱論壇) z& z- O% z. G1 o# A
消除脂肪肝 得靠減重運動1 n7 K' H* w i+ Z
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 c/ j3 \$ x% s
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。tvb now,tvbnow,bttvb; V* l/ @7 Q' N$ M! [
▇ 脂肪肝5大成因
) m( L! W4 ^2 V% |tvb now,tvbnow,bttvb1.體重過重（BMI質高於25）公仔箱論壇( t0 T6 S/ O3 u$ p
體重越重，體內脂肪就越高。公仔箱論壇3 `. M$ V* F% N( ~) {5 o' A
2.糖尿病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R/ x) i& [) h) O
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。 a, n3 Q, U, T$ }3 @+ p
3.C型肝炎患者
& w9 n2 M6 S, {( G# b5 D, E: [C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
8 j. a6 S9 a5 c: V6 g6 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb' G" t7 O; o, z' g1 ^
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 d: x4 m" g# r! S- X! N* W% s
5.酗酒
' m, |0 F ]) W; G2 p1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。6 a! W+ A* A8 v$ S9 b6 M/ Z; c
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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