隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 Z, _) x! q
兩個做超音波 一個肝包油
" Q* W: c0 X6 `: z5.39.217.77臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
: j/ z ~+ f h' B1 [) A) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
: i- n; ^3 G+ a7 c0 Y2 D9 h/ M臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。6 Y3 X# F: m+ Y* W C
女性患脂肪肝 程度多較嚴重1 o" b k& e) i2 L% A1 ?' }* \& z
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
; @6 W Y" O0 B3 w/ ^) _6 U施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
# T O0 N4 m2 y- C6 f胖子機率高 瘦子也有機會5.39.217.77. W: |: \ d1 m+ C h" L9 t7 X
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f) G2 D% y) i9 A% e& C) t
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb }1 [; g' x% W. A8 `& s
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
" c N$ L) }7 R每六個月 超音波追蹤一次
+ U: E d1 E% D# ^' |& R7 {2 ]) P肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
, T' Z# U, W1 z* E. x) {7 t) X; ]公仔箱論壇透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
6 ~4 M! b5 i3 o3 _8 x5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動
( O, ^7 ]' I; e/ ^7 h5 R公仔箱論壇施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
/ d% V" }) ^7 N, \* ^- N蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
5 j: [% b% `' Z7 m' h# Ytvb now,tvbnow,bttvb▇ 脂肪肝5大成因
8 G( {$ {: ^) |4 y7 h; u3 f5.39.217.771.體重過重（BMI質高於25）
2 j+ l4 p) B4 O; A+ x$ |tvb now,tvbnow,bttvb體重越重，體內脂肪就越高。% N& t% _2 r2 q& L5 S
2.糖尿病患者0 k' Z' n3 T2 J% Q
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
" M9 R/ L K5 }4 A8 v. ~/ ltvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者
, p) S% E! z( v5.39.217.77C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 N1 X, {8 L# \
4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇6 \8 z2 I7 Y5 a
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。* M) U: y- n( `; A
5.酗酒, T* a( i' p- l0 e' l+ V4 _4 s0 W, _
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! {) Q$ b F4 |
. E1 p) s( {8 M" A. D( M6 ]+ [1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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