容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
( t/ |# h- o- `0 E1 X# p2 e/ R. b5.39.217.771.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇# m; F) B4 }5 y1 t: ^3 C/ m
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
6 o3 i& W, P8 q6 f# s/ v公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
$ T4 t9 {5 u. e' N8 C& S. H5.39.217.774.盡量穿著寬鬆的服飾。3 h! A! p2 w D$ R" v- O4 O
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
i; D3 s! p7 d& Etvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。- Q% V4 z& r9 b8 P( }. Y- ?4 ^$ d
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。" k& k t& P: ~7 G
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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