容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點： S1 V) E. f5 F( }9 t4 J
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇* L- V# V& b1 w; a# g7 p# N: l
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
& h1 Z+ ]" p" m Y0 V! _, X5.39.217.773.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ Z- Z7 E/ {/ k+ R4 f7 d& ttvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。
* f# E7 a6 q+ _* g9 L$ p0 m) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。2 ?; m2 j4 i8 I! k8 [ h" h
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
0 X' g0 E! O. A& @+ x7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
( P( Y' G% D% c/ F9 O公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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