麵包糠 - 30克 $ [" V' Y/ Q* a
鮮奶 - 4-6湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ P/ I! o% u8 p) \
免治羊肉 - 450克
5 [' K( k0 Y- ^( ]* h$ G% m* S5 e意大利香草 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! b+ o7 v8 ?- v
蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇: L/ E: Q4 G P% l4 ~9 b$ B
鹽及黑胡椒粉 - 適量 ' T, h! @ d5 F9 X6 `& N0 ^
芝士 - 100克tvb now,tvbnow,bttvb7 U, @. g, x, p1 L) ?% B
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7 J+ W! P4 A1 H, m" n" k) ?3 A5.39.217.77; V: w( w; B; }
% I7 w# d! Q) Z) R- itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎 - 150克
8 z1 n! E9 I5 F1 q l, g" I公仔箱論壇蒜茸 - 1湯匙 : `3 @9 z5 K$ b! I Z y. B6 b
蕃茄茸 - 250亳升
+ I- P, M! u# d3 [& |7 @4 G3 Q) m公仔箱論壇茄膏 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 v+ `' x; d0 g1 |" g" j
紫蘇 - 1湯匙
+ \" i7 A9 C# P糖 - 1-2茶匙
' L$ v' }- T- ^8 s, J5.39.217.77鹽及胡椒粉 - 少許公仔箱論壇: Z+ c4 ]7 u- E6 W# a9 v
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& }2 @) ?; o- r C& Y# |. r( U0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ }' N& u ?/ ?$ K3 [
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
* E8 p% y9 ~% B' ^, ^" }9 X5.39.217.773. 把碎肉材料搓成肉丸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x B, e. X' ^2 w5 f
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 4 h5 S1 n/ f+ D
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 5.39.217.770 {' O+ `5 S6 o# [
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) R! I: _2 S$ n
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
3 ?2 w+ M% _2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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