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（一）暴曬導致的灼傷5.39.217.77' A/ g3 z! n- L, ?$ Y5 [
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
0 S7 H. u7 \( z& n不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
5 Q) `) B6 E- D( | x5.39.217.77胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。( w6 {9 P* _( Z* s2 O, ]
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
* T- g, L) h2 p. _" b# z公仔箱論壇皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
0 p5 W8 b, V# p/ K a6 _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
9 d b. }- X" {( F P5.39.217.77較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。tvb now,tvbnow,bttvb8 j1 u, e% Q1 R, y @* q$ {, M
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
, |/ G0 N5 {- W* _) A2 P2 G) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。5.39.217.77( ^ S0 Z6 l& o0 _; d" j
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
& _- a! S' W" t, U3 n公仔箱論壇如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
5 i# R- {7 p/ R7 K3 ~曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。5.39.217.77) |7 I, ~; M i! k( Q8 G9 Z
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
- U) v2 o+ F4 o* ^4 `3 n. B, ?3 h5.39.217.77（二）紫外綫的損害和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb1 o3 {/ I1 p+ F
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
/ c! m5 T4 w2 A2 g7 a0 ~) Y/ |如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇$ U1 L9 y( ^5 p4 F0 _3 J
透過的紫外光就會增加 1.5%，6 y3 S% ~- [$ R# P3 N6 J3 B) f6 Q
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
8 [8 v9 O0 {. mtvb now,tvbnow,bttvb冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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皮膚白哲的人士，在( b8 s9 K, Y+ p+ a( t
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% l ^# b- \# F5 m* E
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
% W- H* Q4 ]9 S+ N' `tvb now,tvbnow,bttvb10 分鐘、10度以上則只需要
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+ m% s; _9 \+ \2 \9 w* z公仔箱論壇5 分鐘，因此預防勝於治療。5.39.217.77. S4 i6 X6 R1 n2 R
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb( \) q& E7 J* B: B0 f8 R6 s
紫外光燈的射綫
2 G# X$ R( l6 V6 t5.39.217.77 95% 屬於
4 d y d1 ^3 F5 l! K9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。4 l, `/ Y8 O0 p: L7 s
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
; _0 f0 c4 Z2 b+ K- }穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
0 I$ g3 E. K& F8 etvb now,tvbnow,bttvb戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。5.39.217.77; B: m! \! q2 Y! r/ e! N1 l/ N( \8 Q
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
, _% X3 A: M7 j* x3 \0 |( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配戴太陽鏡。
/ j5 W% U( m/ z8 ?% m. M! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
$ N% O- D& z6 u/ S公仔箱論壇儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
7 a# n0 |- n# Y% xtvb now,tvbnow,bttvb酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
+ a. E- v7 t& D! _6 y. y0 m2 Btvb now,tvbnow,bttvb（三）選擇防曬藥物和使用方法
( X/ R" Y& G. o- a+ btvb now,tvbnow,bttvb加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
( t) [8 ?2 U$ b/ b* Y4 A/ | ~; R非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。tvb now,tvbnow,bttvb4 T- [& ]8 y5 A1 O' x1 U
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
/ t# E' E- Z0 m9 {# u' K市面上有多種防曬用品，標籤上的公仔箱論壇( V; a( q/ ^, z9 C0 w V: t5 A
SPF 指數，指示可以減少
" I- J& {+ m0 `+ F% J* |) r& h6 G公仔箱論壇UVB 射綫能量的程度，SPF
5 Y! l6 J4 w4 }/ Z- N, Q9 G5.39.217.7730 至45 為最適中。
( n- y" u0 o h/ ^0 S5 }tvb now,tvbnow,bttvb防曬膏或乳液必需能夠阻隔
! P/ u( C4 U5 O1 y4 F' s5.39.217.77 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
" S+ G4 f d4 f9 Z5 n7 P公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* N& C1 g& \4 [8 Y }
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x" q1 J0 W* m& G
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。5.39.217.77, |3 F6 x& _2 n" V
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
% ?" {5 L( z f6 ^, `5 V5.39.217.77防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。tvb now,tvbnow,bttvb( N4 Z T0 J, H5 X% y# g
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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