如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" E7 Q2 ~3 l
% ]: \# K! \8 u1.少吃點糖tvb now,tvbnow,bttvb5 q. v- d) W) ] y% n# G3 x7 y% D$ S
癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯+ i3 }* O# n( e7 O/ a1 ^
每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。/ V1 a1 ~3 {) g
所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。
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) c% u, H- N% j/ J# p& D. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最少開窗半小時5.39.217.777 ]6 X7 H! r" \4 v! Y
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。5.39.217.77& t( U# M: z" b3 \7 {9 k2 \ @8 \
其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。& b$ v" y# l* g
, c- \# U1 W+ M! ~- b( A# R5 ?6 h! p5.39.217.773.就著蔥蒜來吃飯
% o+ @3 @) o, \5.39.217.77 專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。公仔箱論壇! _7 M% G% ~, M7 O, q
! ]2 F* z# T) \5.39.217.774.每天四杯綠茶
( C* U9 G& x" h M P; N& dtvb now,tvbnow,bttvb 每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。tvb now,tvbnow,bttvb2 |# f: q* L; J: e- C5 U% f
/ z" a3 ]" k# c& P/ e% Z5.用乾毛巾擦背tvb now,tvbnow,bttvb U8 ] ^/ l1 ~1 e0 Y2 D
用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。公仔箱論壇% b5 r( U) N; _6 q
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6.一口飯嚼30次
& F4 P1 d% I! n4 Q0 g( c 吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。公仔箱論壇/ m) i% M5 Z/ B( g. r; o& \
; Q, p1 _3 h# b! g7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.每天走路1小時
{$ ^+ a, L( {! p 每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
1 p: l% F/ L' T! d/ ^5 C" j1 x公仔箱論壇 這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e5 X$ u1 {" p
`. f1 w4 Q9 v. N" t% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.曬15分鐘太陽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 d$ `; m5 {; f
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。5.39.217.774 n, w, T H5 F7 A7 w
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9.吃肉時喝杯紅酒tvb now,tvbnow,bttvb }0 T/ [4 F& `. [% U
用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
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