蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' ]$ T4 K5 `% M
7 m/ s* [3 v7 c$ _/ I& i& y材料：(4人份)
) [2 p9 X- T* g* L4 ^5.39.217.77牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]. r G% R- V% W, M" B
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甜青椒 1/2 個 [切絲]% h# V+ S6 D2 c+ _/ E5 S0 T- {
' p0 ?* g7 W) M- O3 {' M DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇) Y2 A; s7 o7 _! r4 W* {" C" t# s; g
" G1 {5 z% |. ~3 d, o; o2 g) ?; X7 z5.39.217.77洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb7 r% { {2 [6 ^1 Y: X% ?# x
8 a5 z( T6 v$ b. E2 {4 P公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]8 X5 z- J" u+ P
醃料：
6 F$ p+ v- Y3 @) b) A5.39.217.77特級鮮味生抽 1 湯匙
, ~0 I# o- S0 |; B( b# a舊庄特級蠔油 1 茶匙
; S" ~( ~" V# r* E芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% S( {4 b1 u9 c4 k( y5 |
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酒 1 茶匙
: ~: H% E$ M$ y( a' f公仔箱論壇水 2 茶匙
* l2 Z. @1 R8 i& O. g/ x公仔箱論壇芡汁：, r; w: j) o; C! t2 c
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粟粉 1 茶匙
: I- D- Z& Z4 |/ Q# V, d, [$ A
. ?; o0 V+ y' F- v6 J$ l& k公仔箱論壇糖 1/2 茶匙5.39.217.770 E: U K' d1 T5 c
5.39.217.77. }) _) H" Y% C, o& E) G
特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙4 W' j8 s8 A! |0 |* I
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做法：5.39.217.77$ u2 C0 [ n$ n
1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb T9 d/ u9 C. E) |! g6 t
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
8 O$ A9 n4 h: O* Y/ M! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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