蜜味牛仔骨
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; J# \# P, p1 l$ ntvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)
6 \! n( a4 z1 a6 P牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 |8 M* t U0 z! V0 w4 ?" U
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甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb; E3 C" S5 x4 l ?5 }. p2 ]
# |% u% s9 J2 m8 |* }% s* _0 [/ Vtvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]
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4 Y) p/ ], c$ J9 }/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.77; R \ p1 q: [5 g5 P; E
醃料： 3 h( z6 p# t$ W/ m( j( z: ^, d
特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇! F) |5 d. W: P
舊庄特級蠔油 1 茶匙
' Q9 _ w, G% Q3 Z- @5.39.217.77芝麻油 1 茶匙- I% l1 U5 K' L6 V
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酒 1 茶匙
8 E. g) a1 j# K& p# v, U$ ftvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙
/ n: j* f; {0 `' V% s5.39.217.77芡汁：8 a% `/ `7 Y2 m/ n; i& ~9 z$ R8 O/ U$ W
4 f# r& K) m$ W% m, M% K9 [公仔箱論壇粟粉 1 茶匙9 j& h/ p0 z/ M3 G2 A
1 _2 i! ^+ ^: Jtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙5.39.217.77& e8 n m% Z! k& _# F
) J! m4 k/ ?/ h- B$ }公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 G; p: d5 v1 K/ F
% K9 r9 V: X- b0 }+ [: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R4 I1 o! E" [ q+ A- {( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 N g. Z1 S8 ^9 O7 Y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 J7 |! W& d: {
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
( h& R6 l5 s. t4 _2 d' X; q2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
3 N" g( U- c- L1 f, Q+ Z9 E3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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