蜜味牛仔骨公仔箱論壇8 _0 [5 P. B1 x: z" F8 F3 E
3 G$ b1 d+ j" d9 t5 o0 O, I4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)公仔箱論壇4 F$ L U) Y% P8 m7 ]7 @, }/ x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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7 n% t+ R( m' y甜青椒 1/2 個 [切絲]
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- a2 B6 L; H( A6 l% X, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb z& o3 \% b. O, N0 T8 U9 o( p
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乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇( ^6 D; v8 b" j1 h) \; }/ R" a2 U
醃料：
- O. g: D0 B% _, ]5.39.217.77特級鮮味生抽 1 湯匙
9 ~1 ?# e8 v( m舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 d- G* G2 E! V3 k1 Y& V+ \0 K, s! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇$ g0 L9 H# v% y7 B
tvb now,tvbnow,bttvb! [/ U% l' P7 u( k9 s6 d
酒 1 茶匙
; k+ H- F. l2 u5.39.217.77水 2 茶匙
( v) r r8 o$ b' X7 [公仔箱論壇芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb# S/ `( q; \: V$ |
+ O8 ]+ I5 [6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙5.39.217.77; W* O1 y5 g H2 j+ E$ {; E
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
" x& r( p# g% U" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k$ C7 N0 R% B/ _
蜜糖 1 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* F0 N* }* s ?0 o- ?0 e3 Y% N3 s
做法：
& W4 f! t: D0 E G7 I5 K( F! T公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.77! I2 y* E( `' X& A# e+ h6 H. E1 c3 q
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( c6 d/ h% @+ y. j( E) [3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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