蜜味牛仔骨. O5 m' @2 e* w: R$ d
, Z7 {1 K! S M0 X! J* \5.39.217.77材料：(4人份)
) M1 p: O$ Y& Ktvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]3 g) O8 J, m, R6 L9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 I) D |$ r
甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇6 q- b# q _4 d
( s. Q2 ^! E, u1 Y1 j% B; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]
4 Y: e5 O0 S0 p- m$ n5.39.217.77
. o* ]& D# `4 G4 _% }& p乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X6 w* e, X' i
醃料： 5.39.217.778 y5 s" e. P* j7 `% o$ H
特級鮮味生抽 1 湯匙
- R% Y7 C9 Y8 _4 L8 p& ?! {8 [) P舊庄特級蠔油 1 茶匙
5 T* E; ^$ d" Q& z4 c% t芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇6 z0 d" X) {3 T$ e. i
y5 a$ t9 D% P: ~$ z$ n5.39.217.77酒 1 茶匙
: R7 {" i* |" B0 m7 c水 2 茶匙公仔箱論壇: b ?1 I# K) h3 n+ y& q
芡汁：
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& z+ u" n4 M2 |9 {3 H! Dtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
( L$ p) ^0 [$ F" `# H# c STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i3 W8 z' z3 s% R$ E- _糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙# a$ K2 A4 D T# Z9 c. r F6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% u! O3 B5 B! _/ s- t. n: [
蜜糖 1 湯匙5.39.217.77% Q, L, d( r& x3 p# O! @
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做法：
5 e# Q- w3 l, f% ]" V4 I; ~/ p- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
* ?; c$ O+ P6 F2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
" g8 `: I/ c% m q5 \' ^0 Y: \3 n3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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