據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
p5 S+ r- h# j8 L7 O如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但公仔箱論壇/ d. j: _* {0 R2 I3 y6 \( |: M
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大/ {+ x# @* U+ I8 a a+ {
學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D7 J9 G6 ]3 A( m/ U4 j" x" [
，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多
q" i/ T s/ Z1 m- B( x7 t' f5.39.217.77吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 }' F( g$ b( i6 `# e
7 u; Y$ A' G [- [- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( W$ \* a4 N* B
起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁
( w# G! _8 {1 Z. D依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( m( K. ^& j* I3 F+ ~# p
都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研5.39.217.77- T% W5 x8 Z7 ~5 H9 D8 y
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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