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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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3 K5 s+ H8 _1 _$ K" f! ?公仔箱論壇 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。tvb now,tvbnow,bttvb% w# B+ }& E- F1 v9 |1 H) h
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黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。
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* ^) N$ @' T% O公仔箱論壇 蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。5.39.217.779 F/ F. R: x+ |8 |1 y2 a

* l4 [; z9 S& c! v公仔箱論壇 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。公仔箱論壇: a9 ^5 B, v: W1 C3 s
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2、肉蛋類$ D; F, O: C7 Y% c& k' s7 p

  i- W" x; o1 W, O3 } 豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。5.39.217.776 |5 I; }; |4 f; u
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豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z4 Y% F7 X! N+ t: S0 l
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牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。6 `' M) P/ e8 @8 Y- @

( w; F3 @7 G; t; Q$ wtvb now,tvbnow,bttvb3、水產品類  H3 M) i2 i4 D/ F8 R. w7 e
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草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。3 [, X$ s5 |& s; U! L2 t! W
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鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。
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4、蔬菜類
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番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。
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  O, C$ W( o+ I* L3 z% r: \tvb now,tvbnow,bttvb 大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l2 m1 |6 _1 o, X: m+ U9 n
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猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。
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- A4 H; u9 j: N, B- \: y/ m0 O5.39.217.77 扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
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% A5 R2 W; y! o' N" q( M8 F2 @tvb now,tvbnow,bttvb5、水果類
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0 ~2 ~$ }2 k$ {+ H* \, t 蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。5.39.217.772 k4 d8 s# r0 H/ X/ G

* x9 Y: k# l, Z: P% w0 U2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。
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柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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