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5 ?+ Y- G/ Y- c, R炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；, u- l' O. k) b6 F3 w
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2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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1 X8 }/ s5 `+ `" n9 b9 S. Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* ^% N8 F% p& v8 v
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；* @9 l0 H+ R9 a
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；: n/ \' A. A% l$ O6 }
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；公仔箱論壇) k5 W$ I# t! Q/ r1 E* V" S( \/ V
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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