1、海帶
( `! A3 ]1 F( @! R; b. |6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
' X6 e ^8 a$ V; q6 u" d8 o公仔箱論壇 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
; Q$ y2 O% h _* Ftvb now,tvbnow,bttvb⋯⋯
9 E4 l% z0 ?7 x2、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 T6 z2 F+ R4 V8 x
公仔箱論壇$ j. c1 f% X% W; L. \; W6 Z" Y! |
蘋果可促進腸道排毒，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，保證腸道迴圈正常運轉。tvb now,tvbnow,bttvb S/ r2 Q. Y2 I( r2 l
' z% v9 S# S( V" d
3、糙米
2 H, R6 N0 k6 M% f) c% p/ s) C/ } QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z$ f" \0 w7 X/ l R! ]tvb now,tvbnow,bttvb 糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液迴圈，為腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，以及大量膳食纖維，可以促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R3 c; u/ z ^, e* D
7 f1 B5 h) e, G
4、蜂蜜公仔箱論壇" Z$ C# M% q6 Y. g1 }
5.39.217.77+ f6 o- \& E" W$ {
蜂蜜可以讓腸道的表情“和顏悅色”，這都要歸功於它“體內”那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。
+ N* D9 h& {' T8 H. y3 J2 r6 s
. T: \) R) r' L5、低溫優酪乳tvb now,tvbnow,bttvb( R* @* s* M* I7 v+ H- }4 z4 `' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& S/ S! E6 H; f6 g
益生菌協助腸道抵抗有害菌。大量補充益生菌，才能築起維護腸道均衡的天然防線。一定要選擇低溫優酪乳食用。
, }. @& {+ i) B5.39.217.77
. R! ]' h% }! t9 a2 t4 u1 C公仔箱論壇6、鳳梨5.39.217.772 H& {( l6 C: s. b
) b0 G! \& z! f( ktvb now,tvbnow,bttvb 營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! L0 a8 N0 l+ C# R7 l+ K# a
公仔箱論壇- C' `9 j+ N. M2 N. @; C$ }
鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；此外，鳳梨更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。 |
發表於 2014-7-6 12:05 AM
| 
