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蝦
8 z1 N7 h& _4 u公仔箱論壇冬菇公仔箱論壇2 e' L0 h1 X E& e0 m5 O
叉燒公仔箱論壇- I5 j9 ~( [2 Z; u' E$ s
子薑
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200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m0 g- {1 n! `& ~) S
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: v: E7 Y6 s- f7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 青椒 (小)
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調味：% u Z; U8 Z' F0 z7 Y/ L* X$ R! S
| 鹽5.39.217.77" |- o5 a9 @/ y$ ]
生抽
0 F- R' S! g/ S2 H. b; X" T公仔箱論壇 | 1茶匙
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, o; H! s( Y4 O1 a: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 公仔箱論壇 X: D( K: \! h! M- G9 _2 X
| 胡椒粉公仔箱論壇- y4 _, C. `. f+ g2 G7 M7 b
| 少許
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製法：
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- G6 d" k9 o0 e+ G0 ?3 X菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb' k+ [& q) d* H/ m( x1 a
2.
& A1 ^, O& d0 {5 Utvb now,tvbnow,bttvb冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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& c! ~8 ~/ B5 U3 D! G( k) ]" E5.39.217.77菠蘿、叉燒及蔥切粒。
1 z! b# g9 k+ o; Q8 D+ B: Etvb now,tvbnow,bttvb4.
8 R8 i4 C& K4 _$ ltvb now,tvbnow,bttvb蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。tvb now,tvbnow,bttvb* G9 ]+ F- _+ S d2 o
5.
. t& X2 [- p( z3 X5.39.217.77燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
9 K, d8 {! y* K# P. T8 v5.39.217.776.公仔箱論壇, R( F: S# o) e$ q s
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
