美國有健康網站表示，肥胖除了因為缺乏運動、暴飲暴食外，還和一些生活習慣有關，如不吃辣、不洗手，令新陳代謝減慢，導致肥胖。
. y3 c7 e7 X- M( _7 J5 V5.39.217.778 c6 D9 B1 _7 A( E N: K
TODAY Health網站引述多項研究，指出不吃辣、不洗手和吃沒有洗過的蔬果，容易變肥。網站引述期刊《Appetite》，指晚餐加入辣椒，吃了較易有飽足感，比不吃辣的人會少吃30%食物。這是因為辣椒中含有辣椒素，能促進新陳代謝，控制關於食慾的的荷爾蒙，並增加壓力荷爾蒙水平，減低食慾。9 J; G9 K7 T3 F6 i
7 r* A7 t2 \, s公仔箱論壇美國路易斯安那州立大學則有研究發現，人類皮膚表層有一種名為腺病毒的呼吸道病毒，病毒進入人體後，會將幹細胞轉換為脂肪細胞，減慢新陳代謝，因此要常洗手，避免病毒入侵兼肥胖。
, s/ G! E' o8 k9 b4 |# [$ d9 \- h( Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! M6 D5 N3 W" N4 K ~
另外，美國國家環境健康科學研究所的研究則指出，蔬果上的農藥進入人體後，會儲藏在脂肪組織，引致發炎和打亂新陳代謝，建議改吃有機蔬果，或是洗乾淨蔬果才吃。
; Z5 A) x( O6 A8 b& A8 [2 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o" O& T1 s/ d3 l" t) c" ^
Record Japan' x. u1 |" u$ l* T+ _
: T P: @1 Q$ M
 |
發表於 2014-7-3 02:51 PM
| 