痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
, i6 N4 C( j- q/ \% u9 r, v$ ^6 G, _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb U: R# y' S0 e" ` J& F
1.知道痔瘡的原因公仔箱論壇0 G* H. K; I) f3 J, x( ~4 m8 {: ~! c
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。tvb now,tvbnow,bttvb) y6 H& M; s! C! U0 z2 p1 u
5.39.217.77* G; ^4 r4 S: ^: l& y
3 \0 R$ t( o: s2 e! L4 e
# a# e/ m, q# q& j" U公仔箱論壇2.增加水分攝入量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ w% h" J0 b* z6 V+ k
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
/ [8 I% H( n6 q* N2 t# \6 l* |) @3 y. I
3.增加纖維攝入量
& ]5 Y- X8 @1 |7 e5 w- R公仔箱論壇多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。5.39.217.77; s6 s0 ` H& t! {* x/ F# L
公仔箱論壇" M5 z1 q& c% ~6 |9 W1 E
: f" y6 N4 `& S& Z! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 b8 _/ M8 @( P8 z" q
4.穿棉質內褲公仔箱論壇( `" l4 H/ [4 v; m
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。5.39.217.77' d7 Q) `: i( s' ^0 w6 ]
5.39.217.77% H; |4 w I: g8 U) t- H1 R7 w
5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑8 X/ r1 U4 w: `4 r
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
| 
