相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰$ M: k3 t- e9 k$ W9 C
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 r$ ?0 v$ W* j
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
+ @8 E" Q! m8 M' E( W公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。
. E! B% K( R8 m* ]5.39.217.774、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
$ L' v; d9 g, j0 I& D* qtvb now,tvbnow,bttvb5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
# A D: M0 p/ I9 F6、咖啡因。
. S$ Q& K$ D0 m8 u' j) }4 o! Qtvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。5.39.217.774 ` J+ E* }; @* k
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
" n( O7 G3 r3 @0 m9 p5.39.217.779、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
( p# ~ R; J n9 G L# n5.39.217.7710、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 o1 k" b. D! ~5 g. T
: D$ D: j/ D4 c' k- f5.39.217.77※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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