相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
2 S1 R) A0 ?. {% I- c5.39.217.772、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯5.39.217.775 j \3 B* @( ]* K5 q5 l' \
3、酒精︰紅酒、啤酒。
9 F+ z( Y v T6 ktvb now,tvbnow,bttvb4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
( D% c6 x1 I6 v. F+ Z. e5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
: a( Q4 L) {' |$ G% {. z0 |7 ?9 G5 \6、咖啡因。
5 H0 _8 l. k- p2 k( k( y5.39.217.777、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。5.39.217.770 l1 i5 S5 ^) H( c2 o
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
$ N* q) v0 w0 p# J7 J" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }1 `' x1 g; \! }
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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, L. o/ i" R+ |9 K4 h; C. ?9 W/ U2 S5.39.217.77※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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