男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
6 o+ _8 B7 k, F' j. J7 {6 K) @2 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 A" b0 f% T0 u' K
1. 荔枝
8 r: B- A, l) d% @" }/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。; m0 Q: I! u* h$ K
1 \4 }9 M( s0 c% u8 R$ btvb now,tvbnow,bttvb2. 葡萄
3 h* C y/ P' d, D" o4 x9 [tvb now,tvbnow,bttvb葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb. C5 V1 M3 y* ]2 u/ ?' h! {5 [
) \, ^1 K l0 W% b% Htvb now,tvbnow,bttvb3. 桑葚
8 ^/ Q( _' V7 z4 f4 S/ R4 a1 \" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
; L0 J7 y2 ` |0 ~0 s+ \5.39.217.77; j6 b# i6 A) t! U2 _. [" W# c' I5 [
4. 奇異果tvb now,tvbnow,bttvb! d$ J# l, a2 `7 g+ ]; e# X
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
% f& `+ X7 C- @: ]- B
- ]1 d! H1 Y+ Z9 Stvb now,tvbnow,bttvb其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
6 s0 Y$ I `5 b5.39.217.77) S |' S m8 v5 O7 R$ a* m
. b: T k& V( T" u' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
