腳跟痛不關骨刺事
/ i0 W& F- e" T( l' `tvb now,tvbnow,bttvb
( I: s1 [8 C7 J+ A! ]% ?' u* ]+ v/ z5.39.217.77左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
6 {) ]7 X0 ~. g8 ]9 M! \
5 Q6 V9 p# D0 }7 S/ I5.39.217.77
; @: @: @3 J6 H1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |9 y5 B B8 r' @# u" C9 U1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v5 |5 y& `0 t- n% l g
/ ~- I8 R& e9 S# g% }) f+ ~; D8 Wtvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
+ {9 j7 W# G( {6 B ?, w1 }2 n- C# v公仔箱論壇
) w$ P+ @, U* f; G6 w* |公仔箱論壇5.39.217.77% R! _/ ^0 V$ {4 k9 Z' x9 {4 \
- ]5 W% D. ?9 Y; q1 { m0 @" A- ~ $ f- A0 M8 S2 U
足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
1 O# c% a) R) K3 C, Y 公仔箱論壇3 m d4 ^) R( C$ G+ e6 G7 _ t
早治療、勤拉筋是治療秘方。5.39.217.776 I1 ]7 S5 ^& {9 T
& Z' h3 r8 F( t& U$ z
5 G) L, W! L' k y: M
5 J) S5 `1 x9 P0 ^& V公仔箱論壇【拆解謬誤】
A9 k6 m M% Q/ Z/ z0 S4 a
% S( h. ~' S8 F% n" _+ O5.39.217.77謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
8 C I1 I. [8 G: X
6 r' ?- u' R! s8 o R7 Q# z公仔箱論壇鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
" ]0 E; B/ X% Q2 [7 _5.39.217.77 5.39.217.771 B. c7 g8 Y! o, g' s
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
; Z c+ g( N1 w) l5 b公仔箱論壇 $ d) F" K3 O$ s' F0 ]! T4 m
足底筋膜炎 久坐起步最痛tvb now,tvbnow,bttvb: y! i9 ^3 Z$ I |+ X
y9 I1 T8 C" C* Mtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
$ p) W& E' }0 D2 r( h! Mtvb now,tvbnow,bttvb ( o8 n6 g& l8 G" q
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？5.39.217.77$ F' {0 A3 t$ N0 G4 C5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?; q! @0 W6 b0 a
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
5 R3 R6 m2 V; X: `
L: f( z: V0 K+ O: d0 c# N) c1 x1 Y5.39.217.77鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
2 B( T& W* D2 R& J1 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v" Q* d/ R1 S e/ S5 a
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
! M# t1 j" c& y6 g8 `: H$ u1 y n" [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j: n2 P1 ?, ?1 h- ~4 M6 k
鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
& W8 \ i3 _* E5 D/ [9 p" Xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77 f0 I# C6 s/ Q' y4 p: {# v9 z
傅﹕有何病徵？tvb now,tvbnow,bttvb' m& V. ~6 j; G5 B( k5 w8 e) g
8 [0 K$ ^% ]5 W; w/ E7 W, G鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
* a/ T# X) v; b) p3 E
( L, Q+ ]+ t8 L6 z1 o- c- Itvb now,tvbnow,bttvb傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
( d, b% E, {7 d' d+ Q$ ^5 b; x5.39.217.77 公仔箱論壇) E5 O9 L" ~9 e4 a/ o' I
鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。5.39.217.779 Z* f/ l6 z" h5 [3 H \ U
3 W- ?# m" P0 q傅﹕如果有這種情，可否自己處理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b, M9 O& C+ Y9 |9 H
! |1 |, w# W" o5 W+ N. k5.39.217.77鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
8 I9 P0 o8 D3 }, v3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X' W: F9 R$ `4 ]2 W- s0 l
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
$ N1 N4 V' e$ w$ F9 r1 @ , Y! R9 h% h! X
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [) n- i) Z! `3 c0 ?
公仔箱論壇5 ~' S v+ N2 A$ G; s4 b
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。5.39.217.77 k# [/ E' ]8 L2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: y6 ^7 a% s+ S' i2 W2 C
傅﹕如何治療？
2 H8 Z) Q- c- I2 ~: j公仔箱論壇
5 E+ h1 v- K4 }$ J$ }公仔箱論壇鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
# ?9 _* k" N X9 r6 S) s# k 公仔箱論壇- r3 m" N- G. y" V& Y4 O
小劑量類固醇 不必擔心骨枯5.39.217.77. |, ?, ]% Z2 j
. `/ E1 u9 }6 O公仔箱論壇傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
+ x+ c9 s3 \5 t4 B4 ^ f" b5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C t4 G# v5 V* Z& I+ n9 b4 u
鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^9 V) t5 l, Q" o/ g+ S
( S; |2 N8 h) ^5.39.217.77★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
7 j: @1 n, _3 \% T! [) Y; a2 N1 t1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A, W6 f9 D# G# L3 q' }+ d公仔箱論壇站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。! V& W+ L) X) o$ k. f4 S3 T
$ h4 M y0 J% f" O' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）公仔箱論壇) d6 p: v+ Y# S9 U
( e, [) T! g W1 `. w不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M) Y* X6 |0 u& p2 F, C
- n* ^' g4 n2 A: A1 Y, ~* J) w■有片睇
4 s% u% ? R4 [: v) A7 W
( n# e3 y1 P* \/ V& Ntvb now,tvbnow,bttvb想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm5.39.217.77$ K5 N, a7 `3 R$ H, N
) u2 d' @, O; M7 g: @2 \0 L7 V: l
文﹕鄭寶華、陳雅君
$ U" S: }( w G! v0 Q7 U5.39.217.77
5 ?. y) u+ C z& o! }0 D5.39.217.77編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
