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[健康資訊] 吃海帶的14好與3忌

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/ h3 g2 Y) w$ b5.39.217.771、防治甲狀腺腫。  
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) k6 |6 e& p1 [8 y1 `  d5 E5.39.217.77 海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;  ⋯⋯
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  V. V8 q, C7 z4 Z  B; }5 _! |2、降壓。  
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9 d* i$ q5 B5 f" dtvb now,tvbnow,bttvb 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;  
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3、降脂。  - u/ K8 \8 Y! C: O% h

- v- O' b4 a9 N! @6 P0 ^ 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;  tvb now,tvbnow,bttvb8 ^) e, a7 a5 F3 R: T7 Y& B1 k

3 p3 o+ f+ s2 s8 w. N2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、抑制腫瘤。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e) b1 ~7 y1 R! ^! N3 }
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熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;  
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- m) x" f% x+ q) ^6 n9 F: X7 E: L5、提高免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb6 w) R; J6 }) a2 t2 N; _

6 I2 A' B& J7 p& ctvb now,tvbnow,bttvb 海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;  
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, X# Y% P7 c$ h+ e, ]7 A- c# E6、降糖。  
2 K+ Z7 q! W4 ^& I! k- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e/ s9 d9 h5 j$ Y5 O2 d) i+ ~, @
海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;  tvb now,tvbnow,bttvb& l* g7 ^% ~3 C* r
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7、利尿、消腫。  5.39.217.774 _5 \6 c4 V( Z. G7 i

  b& A* q6 A7 S4 W7 m/ \3 ] 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;  
7 |- ?* B: u9 f. z5 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; _/ T* I: ]; e
8、預防心腦血管病。  
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海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;  
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9、消除乳腺增生。  5.39.217.77- ^/ p2 |" |2 N! C/ C
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海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水準降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;  公仔箱論壇' T8 r' L- E' ^9 v

* e! T+ n: K+ D& `9 {' N  X1 i! h0 k10、護發。  
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  \: t9 e1 ?( E* v6 {! D/ F 海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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11、補鈣。  & D2 K( T8 D% m: O! r4 W* ~7 X
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海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; Q2 [  N2 H6 w) e  n4 u8 ?
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12、美容。  
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海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;  
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! ?3 s  R7 H9 R* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥。  
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2 N8 C/ c/ X' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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. R0 J) w- i. X4 ^- y; S' [tvb now,tvbnow,bttvb14、延緩衰老。  
( a  l0 F' }. _% h1 v2 t! P7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 ], V$ X- J+ Q9 A
海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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2 j8 t7 e+ Z5 S5 i% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @@3大忌
$ k% U) z$ e- e1.吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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2.患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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" b& [, {% N! G1 V. w2 i" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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  • soforlee

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