神奇香蕉可防治10種常見病% I4 F( F a" j% _$ u y/ J/ q$ x
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.( h8 C$ T3 X; b) z
* @9 z2 b: V! [. @( R8 W方法步驟:
9 Q0 y$ s/ M0 S# V3 t: Y1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)7 K! j% M1 X- |
2.用清潔的布抹乾水份.
8 e- ]$ U+ H7 { u$ g( V3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
7 g( B/ B+ ]; h" H- H6 F" q9 T& Y儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方7 r. r7 E+ w6 o/ g$ t" l6 {; |8 P
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~, P# h2 R5 k* {* _" ]* D8 D0 Z. a
1 Q) a- o5 Z3 {7 btvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
1 d3 {* ?/ o0 O& w" d/ w/ H1 t存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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0 i+ P$ ?, E' W/ d9 I1 f香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ H: v( A6 m( Z
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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4 f/ N/ G1 [! n3 D5 x9 b7 Dtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
' t# _2 z" p* q, W- P+ |5.39.217.77香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病2 ]% ^$ {2 [5 N- O$ h+ b' C' F {
8 @4 l" L4 e7 i: O @8 O公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb' C' `! i4 x2 y. N# `& X: u7 A
一、常吃香蕉可防便秘
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+ V5 f. M% S, b' o5.39.217.77香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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% p5 m7 G# n A! ] b公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌3 e1 G& D; y: R$ X4 K- ?
* r$ b# P' _7 J/ Q( q5.39.217.77據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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% i; v; `6 u1 ]* x# btvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病0 b v& f3 E2 w# u" h, x
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。( g/ f1 E0 u! H# ?# Y* b1 _
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四、常吃香蕉可預防痛風; ~* [# s2 h: W5 F# w6 I: |
3 Z2 j9 g5 N# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 i) a, N& |" O) ]* O$ w3 D. z2 c
5 J' b [4 x0 |) X* v' Z. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
% l, R9 {1 A) S' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o2 }) r! r+ \6 W) |
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。. |2 u1 l: I b R' e
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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9 T7 {1 G: T1 S6 D5.39.217.77香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
( |6 ]8 b9 j6 L8 I0 U3 ~( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g; t* R4 |; r2 i+ I
七、常吃香蕉可防治低血鉀症5.39.217.77' Z3 a$ W2 U o* E/ [2 g d2 k
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.77+ S# ~4 S7 ^% k, a5 q
2 W [, d) D' c: _八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症5.39.217.774 X! e7 m; J/ S* N- K% I2 |
7 h9 k( R7 l. E6 g6 b0 N公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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% j+ }4 a) x7 D% E6 o1 B5.39.217.77十、常吃香蕉可消除瘙癢4 j6 T# ]2 C8 I2 ?( c8 ?8 A. P5 y
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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