神奇香蕉可防治10種常見病
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8 n- @- p: m9 G5.39.217.77買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:5.39.217.77* s0 R) U. T+ x& D- ~
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)/ h$ g! {, q+ g2 x5 x
2.用清潔的布抹乾水份.
) @- x K. l1 H& b% r# E; x* Ctvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb* U8 a. {) }$ Z- Y0 c, ?, w
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
# }, Z6 L f$ ]+ h4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇4 ]/ o8 N- m8 F. C. y- x
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，3 f" E) a4 V4 ]; l
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb( c2 Y( X" v9 K3 o8 X% r |, w
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
. U2 m- U2 l1 [: o公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
2 i5 ^: T: C9 A2 v- T% o: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u6 T1 {7 W; g( p1 T: x1 r4 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
9 V+ ]2 }% ~! {0 t s2 O0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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$ ~( Q" l/ q( b1 R6 ~6 F7 A3 A1 q5.39.217.77防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb4 z: `( q4 e6 [; u8 @. _. r+ S
: }0 [; |. h% ]) U, C% }4 _9 {香蕉是個寶 可防治10種常見病
& c8 u! x9 V, m$ e* i一、常吃香蕉可防便秘5.39.217.77; _1 Z3 k2 o1 s: a) e& ]# f+ o
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.77( d& z5 b: t8 p0 b9 r
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二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇 {: f, Q# {1 A/ h
& I- _7 N! L& `. b6 ]/ J公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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5 x& v% h& q0 @0 ~5.39.217.77當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇3 U0 z: W3 n3 F" s) Q* P
; a" M T9 S% s4 _; u5 W四、常吃香蕉可預防痛風
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5 t4 j" r( Z1 d" p2 Ttvb now,tvbnow,bttvb食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。5.39.217.774 q. B) F/ v$ i6 i/ H" K P
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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' I( L U9 ]1 H9 f1 p: Z: [5 D9 V當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。( J8 j1 Y3 V& z6 P, W$ y
# W' y. I8 D; c. e/ Rtvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77* a$ v, ?& ]: O! ~8 ?
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% I/ A# y5 N; P; H" j: P: Y
, g8 P! z7 |, Y8 J6 H公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z" ~. I9 s! A2 {: w% X% Y5 u
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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2 d, z7 x; C+ o$ F% }% E/ c八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb2 H- \2 M9 m" a; s; ?
* R* l3 l% t q o' ?公仔箱論壇吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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- p2 f* O# e* g( p1 d, w( M2 @* K7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢! Y5 b. p2 d3 }' V d
+ u* z! k2 m+ m2 l* W$ P$ d2 _1 X* j香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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