美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉" i) T! _: o1 y% h
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯' j7 Z! q) ~3 y0 S
9 X2 G+ e$ M( e; f5.39.217.77柿子椒防老癡
( W8 K5 q t0 B* i& {/ W2 D) |公仔箱論壇2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
, A9 l' c6 ]) R; k# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 E$ B( r6 N4 ~* A' h
碎紅辣椒片防肥胖5.39.217.77* x7 d# O5 r! a o
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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3 {$ w" G0 N3 h/ v公仔箱論壇 西瓜汁防肌肉酸痛
9 J6 d: a/ x) P r: G0 ]0 x {2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。5.39.217.77, }3 n7 i# d/ _/ q0 {) m% E5 \
公仔箱論壇" b4 B( s4 b9 N/ L9 Z, j- J% T3 u
堅果防死亡公仔箱論壇/ Q* n" d+ G8 y
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。5.39.217.77# H& K7 z ^. t9 K* Q
) z) v& l7 X( ]2 ]9 [) A2 z公仔箱論壇 香菇防病毒感染
/ q9 X# z$ E( L6 E7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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芥花籽油能瘦身公仔箱論壇& [. U, T2 K6 K
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
6 j4 b* ^; {# ?9 e6 ?6 S MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ S9 O O* S9 r, N" @* D* m5 B
黑巧克力防止代謝病
( }! ?7 r* C8 d1 X3 ~! s( ?2 jtvb now,tvbnow,bttvb 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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