在濕熱難耐的梅雨季節，過敏性鼻炎患者容易因天候劇烈變化不停打噴嚏、流鼻水。耳鼻喉科醫師建議，鼻過敏患者在日夜溫差大時別忘了要適時添加衣物，習慣用紙口罩為口鼻保暖的人，最好每天更換一個新口罩，千萬不要捨不得丟棄重複使用，以免細菌滋生導致感染。公仔箱論壇2 G' O7 e' D% ]$ q% d$ i0 b+ W
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彰化基督教醫院耳鼻喉科余萬年醫師指出，潮濕多雨的梅雨季節是黴菌大量繁殖的季節，最近門診因過敏性鼻炎就診的人數比平常多出1~2成，大多是鼻黏膜接少到過敏原，或是因為接觸到花粉或黴菌而反覆發作，有些人不斷打噴嚏、流鼻水，當鼻腔長期處於反覆發炎的狀態，鼻黏膜就會變得比較肥厚且狹窄，有時候還會出現鼻涕倒流等後遺症，還有人出現鼻涕倒流的症狀，此時需要服用藥物控制症狀，但卻有很多病人擔心副作用而拒絕吃藥。
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戴口罩保暖 每天更換清洗
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當過敏性鼻炎患者打噴嚏、流鼻水等症狀較嚴重時，醫師建議病患服用長效型抗組織胺或是類固醇等藥品，主要是為了抑制免疫系統產生發炎反應，如果鼻塞症狀嚴重到影響日常生活與睡眠時，則會視情況讓病患使用含有血管收縮劑的鼻噴劑，只要不是長期服用，等到症狀獲得控制漸漸穩定之後，就可以停止服用。
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當早晚溫差大時，有些過敏性鼻炎患者一大早起床後會戴上口罩保暖，余萬年醫師提醒，使用口罩的人要注意定期更換清潔，使用可拋棄的紙口罩很方便，如果早上戴上之後連打好幾個噴嚏，下午最好更換一個新的紙口罩，如果習慣使用布口罩的話，最好準備2~3個以便交替使用，千萬別為了省錢或懶得洗就一「罩」到底連用好幾天。
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* L8 l' y' U8 d$ i4 S) n【預防鼻過敏保養小撇步】
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2 R+ x: H9 M" {. p' P公仔箱論壇● 保持住家環境清潔，定期清洗並曝曬家中的地毯、床單和窗簾。
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● 早上起來感覺喉嚨卡痰時，可以先喝一杯溫開水，含在嘴裡數秒之後再吞下。公仔箱論壇( d p7 S8 @5 k$ Z/ m9 m' M3 ~
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● 避免接觸貓、狗、兔子等寵物的毛髮和皮屑。
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● 戴上紙口罩曾多次打噴嚏者，最好半天更換一個新口罩使用。
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● 每隔一段時間可用洗鼻機沖洗鼻腔，一天一次即可。tvb now,tvbnow,bttvb& g! P1 B# C/ v' l. k, G
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● 早出晚歸的人要隨身攜帶保暖衣物，氣溫變化大的時候可穿上保暖。
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, F G( k9 Z7 }( j' t$ Q4 q5.39.217.77● 培養定期運動的習慣，一周最好運動3次，每次約30分鐘。 |
發表於 2014-5-9 12:28 AM
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