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材 料5.39.217.77/ c/ |2 A" p& m, P R
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙; t0 R. q' i1 E6 q
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做 法4 g m# U3 x2 r F
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。+ _; ]$ C3 t. ?* i
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。公仔箱論壇9 K; r8 W' |3 N4 j2 J2 j ^
- B9 V B9 |. P$ @8 K5.39.217.773. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。公仔箱論壇' R% T) h6 \ {6 X
( s9 Y8 p! _( j v% R# B0 t5.39.217.77貼 士
$ [6 \" H8 W- a+ Z; z! Q9 v8 a( Stvb now,tvbnow,bttvbRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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