[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。

5.39.217.77# o9 s' f5 v! d, k6 u  X/ V
4 E* Y/ a& r/ j2 W4 X! C; l
公仔箱論壇$ K, Z% z& X: @9 w
■回春奧祕盡在八寶茶5.39.217.773 w' i$ b- ]( }: S6 v+ c* Z

我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# T/ x/ r+ w, F! {3 Y$ E

■必備材料──大棗和枸杞% r+ B% Z. F/ I/ ~! q5 R( v
tvb now,tvbnow,bttvb( V' G- M% u# H: }* c$ K' S" y, R
八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。) O& I; E8 @0 Z& P) Z( [

枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c4 j' O$ T3 x
紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」5.39.217.77) J, \8 e7 k& U( j
tvb now,tvbnow,bttvb2 r7 S) F" d6 i9 O* l& D& u7 G3 u2 {
■對症配茶，八寶茶功用多

八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。5.39.217.778 I, M0 |/ f6 i3 {4 w8 P& c0 b! w
; T9 k0 L- j: b
此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。/ O- [- C. K1 k# i  ~1 m/ G
公仔箱論壇' s. V! V% P# \0 G" h$ q
■材料湊不齊，變通版好方便

八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：公仔箱論壇) R$ d% R* q9 t+ K$ Z

● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖
- b" G3 o% D6 D2 ^

● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 I7 S( H! ^/ t) M# y

● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 z9 n& f* P4 }$ @4 C, R
● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅2 L8 ^9 F2 p' p8 F/ {: ?

公仔箱論壇6 J5 P; B4 i' ]2 v# ]  F
● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片2 d( Z! w5 Y+ h: k6 b2 I" M& J
5.39.217.773 E6 r+ r$ T7 e* A* g

1 評分次數