生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇' s; t; A4 _5 k. p9 L' K8 @5 j
( O/ g( r" s2 ]/ z: a( S1.努力養成更加健康的生活方式公仔箱論壇! |5 \ O T. g+ J) O- m$ C
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。5 D, P$ d; f) ^, j7 U% u& b" K
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2.找出觸發皰疹的食物5.39.217.776 y. s" }5 _3 P" s
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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: C) Z) {& m8 g$ N4 N1 i6 F" O7 i3.把衛生放在首位公仔箱論壇) c& u% Z$ k9 w* E% D; R6 y
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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* W3 c q' r3 M5 Q% y5.39.217.774.補充賴氨酸
9 D7 \; m) O f& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ m8 `' V s5 z
, Z; [* O& C7 h5.39.217.775.尋求支持& Q2 {# P- v) J) [$ {
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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$ f; [; _! k, Q5.39.217.776.擺脫恥辱感
$ m3 T7 @7 v) z0 n7 r9 m( B2 H* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。4 k+ n! T" p- }
- B: _' S4 h$ w7 U0 O" R7 n5.39.217.777.使用皰疹治療藥物
+ f) \- e2 d- b' K% utvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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