生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvb now,tvbnow,bttvb3 k' ]! n/ V+ F* O/ K
1 p& A1 ?1 g3 W
1.努力養成更加健康的生活方式
7 V1 c+ F" H" |, t公仔箱論壇定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
. D+ n# h2 u w% g% r7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% F+ i2 @6 v( b" p9 M
% T3 q* }/ o h) B- a- |' r+ m公仔箱論壇9 A/ @, w% v5 D
2.找出觸發皰疹的食物tvb now,tvbnow,bttvb& c' [5 }' n$ f' `
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
; X E$ N/ z* h; i" ~# P/ i( n5.39.217.77
4 V5 J) T) f. ]2 |8 L- j8 _( R) Z% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把衛生放在首位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O! [* ?: P6 t! d
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
U3 \0 J+ C: q2 A- x; stvb now,tvbnow,bttvb
! r9 F0 _0 C. [) L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 K& i t& w* x/ h
v: G7 B9 n/ H, [+ ?) q$ ~9 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ d9 T9 ~( v
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。 ^6 w9 `9 ?* R( K; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R! ^/ r- n4 d; S
5.尋求支持) G: B- N0 w" u: F3 b: r- s
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
( V1 o# O# K3 D0 l! ~2 e" |tvb now,tvbnow,bttvb {' O8 o' q: E9 k2 _4 d$ j
公仔箱論壇0 N" a' B6 P" {9 `7 s7 b
5.39.217.77 L2 i/ @+ h6 T
6.擺脫恥辱感
) d: y- |: ?' S- G) _擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
2 N6 n" @$ l/ Q1 Z4 o5 H/ z! k
- g! Q; f4 P u& a1 T" N1 ?4 [公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物
7 w; h R- l2 g: ? y) Otvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
