生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。5.39.217.778 Z6 v8 o6 `0 F2 q1 Q8 ~0 W
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1.努力養成更加健康的生活方式5.39.217.775 c% l) a! B) g# z" u( n
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K# c( X, M4 s% Q
! ]& O* r+ z. y0 V; N2 Z5.39.217.771 ^3 _0 C/ u! J
6 x* L/ _6 Y5 j0 utvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物
& X" g! |0 d- \0 N- ?8 Q8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r/ c9 u9 m0 N- |5 d
9 f; G V# b+ u- k5.39.217.773.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 G& P8 [8 P& t
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。公仔箱論壇# b- V! O0 X& |- y. z
2 m+ \3 n" |+ |1 a' [3 t0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( y: H9 _5 d+ O4 `! n
- G% b: @- w4 O# q% s, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸tvb now,tvbnow,bttvb& o+ a! {1 y' d% w3 Y
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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8 P( a: x' O6 n9 F6 E6 ^5.39.217.775.尋求支持
9 s/ t7 Y/ @: b! q; A0 f4 G尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。7 s0 Z2 O( f/ c8 c. G& w$ i4 A
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6.擺脫恥辱感/ U# J$ U& W9 B( c
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvb now,tvbnow,bttvb( X6 Q( D/ p2 l* C6 Z
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7.使用皰疹治療藥物
, C0 ^1 K A- _公仔箱論壇如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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