生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇$ V3 P! @1 }* y
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1.努力養成更加健康的生活方式# e1 x) T5 x, Q. h
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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$ j6 Y) @! @+ y9 F2.找出觸發皰疹的食物# O$ A" B) o- v/ _ A. m2 {: X
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。5.39.217.777 X" _ _ b& o7 C4 Y1 B, B% a
; N8 l) r6 D, O1 @/ r2 \公仔箱論壇3.把衛生放在首位
0 L j9 z j! s# s) k! h5.39.217.77乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。公仔箱論壇8 K# g3 S, C9 w F L
" {( ~5 p2 Z: i0 O' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, a0 o8 X% @9 V9 I; B" K; s
0 _# h( y# W+ y$ A ?+ A( o5.39.217.774.補充賴氨酸
4 l: l6 _0 `6 b& Q/ y8 I! n, F氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。5.39.217.77/ Q: G' a" {* S! g
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5.尋求支持
0 ?, d9 y+ [( w; q+ L) } itvb now,tvbnow,bttvb尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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( \& F+ j( I+ ~6 ?0 p/ ^7 Jtvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感
3 ]' A" _ q2 b0 p& Y* e: k擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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& R- c3 U9 V5 B$ } P- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.使用皰疹治療藥物
+ h" L1 E* b" q/ k }. [5.39.217.77如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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