人體共有60兆個細胞，每個細胞需要的氧氣與養分皆由血液運送，不需要的老廢物質也靠血液回收。當血液無法運行時，身體就會變冷並逐漸衰弱。所以血液循環一旦停止，就代表「死亡」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c5 ?/ C: b& v( d3 O0 i, N
3 Z+ H3 T) S3 M4 B) J& _1 g. ~. u3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. ?& w# W5 R h( ~% |% T5.39.217.77大家不妨思考一下自己每天的生活。是不是工作壓力太大，或長時間坐在電腦、電視前呢？晚上失眠、睡眠品質差，甚至用不當的方法減肥，經常喝冷飲和愛吃冰。以及服用大量化學藥品，如消炎鎮痛劑、降壓藥、類固醇、抗癌藥物、精神藥物等。
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這些生活習慣都會造成血液停滯，使手腳冰冷。事實上，在日本正常體溫未達36度的「低體溫」族群，正快速增加中。所以才會造成30∼50歲年齡層中，罹患高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、癌症等疾病的人數遽增；光是一個夏天，就有4萬6千人因中暑被送醫治療。為不孕症所苦的女性，以及因憂鬱症常跑醫院的人，也在急速增加當中。
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3 W6 J6 K+ {4 s9 @, A; ^# r$ Q公仔箱論壇因為「手腳冰冷」會造成對抗疾病的免疫力下降，自律神經也會失序而無法因應氣溫變化，導致荷爾蒙失調。再加上新陳代謝變差，所以容易浮腫、變胖，甚至皮膚還會出現斑點、開始有痴呆症狀，使老化現象提早報到。這些全都是「血液循環不良」與「手腳冰冷症候群」所引起的。想要脫離手腳冰冷的人，一定要揉揉小腿肚！公仔箱論壇7 y* u# q" z8 W, S- C
7 N9 n, G- \7 o$ [3 z1 w! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「小腿抽筋」劇痛難耐，是生病前兆公仔箱論壇+ s: G3 p- Z1 a H$ W& m5 o* t% ]
( A* k6 R8 g- K+ j3 c2 J5.39.217.77相信很多人有過小腿肚或腳底突然抽筋的經驗，在日文裡形容是「腿肚子翻過來」。腿肚子翻過來就代表身體出現不適症狀了。從平安時代（794∼1158年）開始，日本人便俗稱小腿肚為「腿肚子」。日文一般將肉肉的部位稱作「肉塊」，所以又有「小肉塊＝腿肚子」的說法。
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7 g6 Z/ F, h2 ~, @0 Stvb now,tvbnow,bttvb當時在字典裡，已有「轉筋」指腿肚子翻過來之記述。抽筋的劇痛，就像肌肉整個翻轉過來的感覺，所以這個命名十分貼切。原來古人也與我們一樣，有過這種痛到全身扭曲的感覺呀！tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 o L7 i6 s# w9 I* x& M/ a
; K/ x$ S4 E: L7 ^9 V公仔箱論壇追究小腿肚抽筋的原因，大多無解。但是「身體疲勞造成肌肉乳酸堆積；突然激烈運動、壓力過大；缺乏水分、礦物質、維生素；飲酒過量」等，都會造成小腿肚抽筋。
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小腿肚一旦抽筋，請反省自己是否過於逞強？或是不注意生活習慣？有時治療糖尿病、動脈硬化、椎間盤突出、肝硬化、靜脈瘤等疾病，或是心臟病、高血壓等藥物的副作用，也會引起小腿肚抽筋。所以如果小腿頻繁抽筋且劇痛難耐，最好立刻到內科或骨科求診。公仔箱論壇5 ?9 [- ~% E( H4 D) M. K3 w$ ~
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發表於 2014-3-24 11:04 PM
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