最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
1 g9 }! ]% T1 R4 L! }% [( ^7 p( C公仔箱論壇
* _* y6 g( n$ [' v! U' h) I- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣5 ?! w9 w; _5 P* R$ n3 x
# N" _- x/ h% [( k: b每日食紅薯，甚至將其作為主食。5.39.217.773 F8 q7 c# m6 ]: P3 z
5.39.217.771 B7 t$ w( B/ }- F
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
- q- Z/ e# s. R2 f% d5 c! U' t$ Xtvb now,tvbnow,bttvb! o, K& B- D7 ]' }, f
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭5.39.217.77; K$ X, s( M O. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z5 i, C; h- \7 }
花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤' D* P d1 [" s# K! i' y! Y
4 S5 N0 S. |+ ^. u& X藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# r* o5 l8 F1 ^3 f- C+ q& P
公仔箱論壇/ b" Q2 c; U* e( q. K( L+ r1 X) \
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
4 V' b! C: A* ~( l9 t" `3 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 m$ ?$ ]1 g3 h( e6 L
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％' P2 A& n Q) Q2 H" q8 ?7 p
公仔箱論壇$ V$ `) K9 W U* s+ K8 n, Q8 }
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
& L# g( E; E$ ~/ @, l6 }. g/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
) R$ W) s. d2 d! X雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。5.39.217.77/ \" C* W. x8 a0 `/ m9 v( T
tvb now,tvbnow,bttvb8 x* K. E* |9 V+ ]/ N* Y; H
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
3 y2 \8 D7 P' r, U, B% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {7 l% [1 @+ O9 M r& _( i
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
( w& R, E8 T1 S3 D5 f5 W5.39.217.77
, u% r& m+ F9 I3 |" j這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有5.39.217.77# @) O1 B* O3 U1 F8 S$ c
tvb now,tvbnow,bttvb3 \, Z' F6 H8 u. O
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
2 @1 N% G/ W3 U5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A* C# L9 \* `! y. y。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只5.39.217.77) X1 i& n: I$ A5 v4 {, y4 j% r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' K5 N6 Q. V$ a& f; _
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
; N& ^) J0 d5 [ Y公仔箱論壇
+ k' @' G j5 {3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分轉化為脂肪的特殊功能。tvb now,tvbnow,bttvb) n, ` o1 B2 o) w7 s6 a$ V. Z; S- u
5 u# M5 `8 r0 W5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( g5 k0 R) c
5.39.217.77( ?( u3 ~$ C9 }9 o2 ?' y5 P
* `3 d2 ~+ t" K& N& g! ~5.39.217.77
& X8 @: G& E1 r" Y2 _" X, n( Z公仔箱論壇公仔箱論壇 S. ?0 _" R5 V- v
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 