最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ B* X% L# J' h$ H/ s b
/ ^& `# i" n7 ttvb now,tvbnow,bttvb調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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% V* J4 k" B) d7 \, X5.39.217.77每日食紅薯，甚至將其作為主食。tvb now,tvbnow,bttvb M4 m. E- g9 i. w: a
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗公仔箱論壇4 q2 D1 g5 x; j; K. O1 M: a; b
' v$ X* p+ P7 S2 b! c# \7 Btvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb$ ~- F2 [% y! r9 t8 I# I
) u& _5 O" L: B# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟公仔箱論壇- ~* Z2 n, Y* t6 Z
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N s% n* o, ]) n: O: s% r3 r/ ?
9 \$ C$ ^: w7 L* d1 x雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇7 ~" P; C: ~1 j$ }3 D4 [
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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: J: z( U2 ]; g. ]. Q9 w2 T+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只 V3 q6 Z5 V! T/ P. J5 e
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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) _0 z4 C B X; Z公仔箱論壇分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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