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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb  w/ ~4 F# m' {4 j- i3 X
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m4 _; k  t* |$ O2 _9 X$ i3 K
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m! M" Y4 p1 @
  2、拌卷心菜
7 \$ l1 v0 i( j) G# ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 ' `" S" R8 U6 {. m7 S
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
9 k5 n; Q. J" E( E+ U, n  z# gtvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽 + a6 M' ~7 B& k6 |8 v  r; J
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb; L; w7 ?& ]) K$ c5 [, t
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
( V" C" M- b# g% m5 v  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇0 q0 _# J* C7 C0 O! t  `9 m
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
( C) j) s% b- D% W" i7 _7 m! P5.39.217.77  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
  f8 h$ j7 s! |4 R! O- l5.39.217.77  5、麻酱拌豆角 & X! \  I8 N+ E7 m6 [  X
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
4 G+ ]' g7 h' V# D, E" d1 T5.39.217.77  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
  ?  E. p6 R1 J( W5.39.217.77  6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇& R5 @7 j7 V* K  f  N; ]0 e" P
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 5.39.217.77( K# F3 y9 ]# L6 n: e; A' A* ]
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
/ d  v$ f: E9 r  d  @  7、拌韭菜
: a4 a3 |! o% l* f- r$ s2 D公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
& j& \9 t; t; C' ltvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H6 T! C, M0 t: u  N; ]
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
, p* r7 `( H! ]& q' h7 [5 z  8、拌香黄豆
$ d7 L4 V9 C1 q7 {5.39.217.77  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 ) U5 u- B$ l) j: w' n, d( V
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
3 `/ @( ?3 @% o7 ^7 Y2 y' d$ `9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、麻辣粉丝
7 O  F! H9 J$ r. i. U( C: w+ {公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇' h6 M- \% M3 C/ }  j, o0 b
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 m' |. Y$ q9 }1 \) k" y6 j
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。$ c5 ~# K6 ^. V3 [  i3 v
  10、拌粉皮 & E/ w/ L6 Z" M) O, o& R9 R& X
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \2 ]; j5 n  B
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
* p6 `# V* |" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   特点:清凉味美,盛夏佳品。
3 X, e( l% m9 o! _, C9 x公仔箱論壇  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- X# B5 ^6 W# u. V' L7 w; W
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.771 J/ P% i0 i3 h
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 A* t% B3 c, r: Q8 u. P
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
) C. f0 X% U1 g2 M& s5 h; Ntvb now,tvbnow,bttvb  12、茄汁芹菜 5.39.217.77* v4 y  x& c+ A' m7 T
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
, s8 ?5 j4 i; I7 j' j6 H7 n, M7 Ltvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。$ B% e" _& `; q! e$ y
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 , L* ^# G) \8 h, C4 @
  13、五香花生米
5 G1 w' H1 J" etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 5.39.217.77- j5 H9 X& o, Y4 h7 ?( L! }+ U
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。公仔箱論壇) H8 {; n8 C, F5 ?* A
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。) u' m  M/ |. E
  14、菠菜泥
9 F' G9 g% V! P公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
$ w$ f8 I6 B/ v3 w  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 Q3 i( g; b( l. {' {0 F6 A9 b
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。8 I  P; A) X1 j4 u9 v% W' P
  15、拌什锦
5 b7 w8 {1 [& i+ F8 f7 E公仔箱論壇  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
+ ]0 q9 K+ R5 ]8 wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。8 u) u/ W/ e' M( l- T2 `' E' {' J
  16、三丝芹菜
0 p- W/ b2 u6 h% v- \tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5.39.217.77! }% h  p0 g9 f- W, \9 N* Q2 l
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb" D7 g$ @9 @6 K% y
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。3 L' V& f5 w2 T3 E: o  u
  17、青椒拌干丝
5 C1 w# Y' s2 {5.39.217.77  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
5 E' T" k/ ~! h% F" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。9 X- i; K. }8 u* n
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
# O" p2 i! T3 t, Q$ z5 v  18、炝菜花
  g, w/ U* d5 P9 Ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
) x) k7 c7 Q' E' i- p  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
" b- G  u/ ?9 k6 Q3 Y" f4 n% [2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
% [/ B& O: u3 ^, Z. ?7 O; g  19、炝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S$ f4 M& z" |6 u- H
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇* k; Z9 y3 L0 p1 i  B# e9 v4 T
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
# O2 s: A8 L' b$ u2 B: T% W) f  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B9 i7 {# S- b" U5 m% V0 y
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇. ^9 P; |0 t1 \) h  K0 q& w+ e+ Y
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 K7 G2 n5 }) ~
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
* ~% A6 L5 L, U8 h7 S  21、三味黄瓜
" j: \, r( B( E" b/ vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
) i7 ~8 P3 p# d, ~3 w, b, R% F8 _: \tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 n- C4 P$ F9 B0 R
  22、炝油菜
( n* `1 b4 c' x! ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
$ `2 R( w, |5 q* c* L( F) n' w公仔箱論壇  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。1 z' J0 k3 ^2 {1 o1 |& W+ o! P. {
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 7 e* D+ h) C# y0 A7 m- X
  23、油激黄瓜 公仔箱論壇3 V' B; }) C( V/ s$ r/ q1 Q) b
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 公仔箱論壇/ L  K( s! d5 o6 {* N2 j8 Z: ?
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。1 O5 k2 f, X- E4 T5 j% d. Y
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
3 z8 u. h7 s9 `! l8 F" Y5.39.217.77  24、炝绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i8 A9 b% U9 I
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
5 H, j3 _. Y$ K: c7 v: E' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇  s9 E& }2 h' N
  特点: 香脆可口,制作简便。5 C* ]; }0 t. L* C* Q  i4 {
   25、炝辣白菜 3 c# v9 \: O6 T. V( R" K2 ?. x
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
# r  Z" q3 t* g& l7 X9 g4 d  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
& w- j, F  j4 B) W* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
! p. Q/ d  ~1 V7 P8 y6 d5.39.217.77  26、炝辣椒黄瓜
/ ~$ \2 ?- ~. d" M0 c6 k公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 1 T- D9 u1 y" k. A) G' \! k
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇3 N4 i6 W$ D9 m3 N9 ]  W2 j; s
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
6 X( E! J4 [* J3 l, ]( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝 tvb now,tvbnow,bttvb& t0 p4 c1 G$ c) c( V9 r2 @
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
# `$ d5 W# U- y  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
; O6 Q: o8 y  j% t6 [  特点: 丝长味香,别有风味。 ) J: q4 E7 m) |  f' m
  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb  O8 b1 h/ U) S
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
1 E5 Y" m# w/ t2 A  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
' J  U. s( A0 K! N! O7 L4 ]; ^  29、拌拉皮 5.39.217.77. t8 ]) o% X/ n! K1 q0 u) I5 P
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.77# h+ B/ c# t- p. s
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% u/ s; W5 c( \3 [
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
- J! J# L, R- }) l3 Ctvb now,tvbnow,bttvb  30、韭黄拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb! n2 v+ X2 J( n5 x1 M' k
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
- @* f! d) G% b  E  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
3 g# d7 }' A- a4 W+ c  {; }  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
# r! {! y& E% I2 A) |( c6 A7 r  31、海带拌粉丝
1 L  s, m0 v+ `1 Qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 - G* ]" I  f7 x3 K" q  K$ y
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇$ P+ J) E1 i  J& j4 l1 e2 Q
  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb* _) w( [6 O% x/ j! X+ r7 v4 F
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?& B) e- H4 V6 e0 ~; f
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
% ~9 S7 z; N: D3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
$ a6 l7 ~6 k$ r3 a" u' }: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   2 _' }% c' l0 A- Q& u5 P4 g3 s
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
9 F8 u/ [& \2 d, g! n7 S  韩式牛肉豆腐汤 5.39.217.77. y) U$ H* f; X0 I% K- l" _/ j- j
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   公仔箱論壇$ ~. M* ~* e4 h
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
! `, [/ I* s0 J  m* I5.39.217.773)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
4 I0 X9 y, |" ]4 @2 F: z$ ~5.39.217.774)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
( X$ U) i1 F- |! O  P2 y! ^5.39.217.77   酿三角豆腐
, F! ^) t8 Z  \: a4 t6 ^: K! S5.39.217.771)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
- e3 ^1 k! r+ K2 Q1 C: Y公仔箱論壇2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  " W7 i; `' C: ]1 q* r3 p
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  , C6 _( a2 L5 p0 k
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
2 W! i  `2 U7 l8 W' s1 b' \4 ?    虾皮锅塌豆腐
$ R5 c& d0 K& w+ i+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇6 J! q3 ?8 F, c) }+ C* R2 j
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇4 A/ o1 \  h, N& G
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
* g; N" \% ~0 D! f8 s. s4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
$ [' N5 v! r/ P( F& t( ftvb now,tvbnow,bttvb5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
! I% z$ D6 E5 k. w公仔箱論壇    泡酸黄瓜3 t6 Q9 j- E( b. z3 |9 p9 F% p
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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