世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動是危險因子，增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲，家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2～3小時，避免幼兒眼睛黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增
8 i: z5 N) l- I4 e1 r/ ]公仔箱論壇因兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明。為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數。基隆市衛生局提供以下6大護眼撇步，幫助你遠離近視：2 A" [* M' ^- \; f, E% Z
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
8 g7 z: n! _1 [$ _* D4 }! s/ H V公仔箱論壇2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W( O. N* D4 h! g4 D* @+ u) J4 i
" E/ R) \7 M' y1 H. p d2 etvb now,tvbnow,bttvb3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。 A" w4 T; Q& m
5 z( y% p! D1 f; w4 ~2 u6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）看書保持35～45公分的距離。公仔箱論壇1 L% L) b4 k1 o. I+ n
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5）均衡飲食，天天五蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb7 ? l' u2 g2 a0 m) b
6 z* P& R6 X) q4 p- o' m+ U5.39.217.776）每年定期1至2次視力檢查。 |
發表於 2014-2-28 12:44 AM
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